2da Carrera-caminata-rodada #MasKmMenosAlcohol

Nos vemos el 4 de diciembre en la Glorieta del Ahuehuete 09:00 am

Atención: Recuerda que este 4 de diciembre a las 9:00 am tenemos una cita en la 2da Carrera-caminata-rodada

• La nueva fecha es el domingo 4 de diciembre de 2022 a las 09:00 a.m.
• Todas las inscripciones realizadas previamente son validas
• Próximamente abriremos nuevamente el registro, 
• Si ya te inscribiste, NO es necesario hacerlo nuevamente

En  la conmemoración del Día nacional contra el uso nocivo de bebidas  alcohólicas 2022, te invitamos a sumarte, 2da Carrera Caminata Rodada,  en Paseo de la Reforma #MasKmMenosAlcohol #CorroCaminoRuedoSinAlcohol

Inscríbete aquí:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_u4QcsKuy_m4HU813mwVh6HOsK5-vUdZCx8Jo3wcJhsnCNw/viewform

La 2da. Carrera-Caminata-Rodada en conmemoración del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas 2022, es un evento recreativo y de convivencia (no es una competencia, no habrá una pista exclusiva ni se entregarán medallas).

¡Queremos que formes parte de este evento! Te esperamos el domingo 04 de diciembre de 2022, a las 09:00 a.m., en la Glorieta del Ahuehuete en Av. Reforma, CDMX.

Podrás recorrer 3km, 5km, o  la distancia que tú decidas recorrer, ya sea corriendo, trotando,  caminando, en bicicleta, patines, patineta, monopatín o cualquier  vehículo NOmotorizado. La decisión es tuya y también puedes traer a tus mascotas. 

Si no estás en CDMX o ese día no puedes asistir, puedes registrarte en la modalidad virtual y  correr, caminar o rodar desde donde estés, ya sea en un parque, en la  caminadora o bicicleta del gimnasio o de tu casa, o desde donde tú  elijas.

Comparte en redes socialestu participación, ya sean fotos, videos, stories, reels, usando los hashtag:

#MásKmMenosAlcohol 

#CorroCaminoRuedoSinAlcohol 

Recomendaciones

Por favor, para tu participación en el evento toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Presentate al menos 30 minutos antes, para realizar ejercicios de calentamiento
• Usa ropa y calzado deportivo
• Toma un desayuno ligero para tener energía
• Procura hidratarte antes, durante y después del evento
• Si caminas, corres o ruedas hazlo con precaución ya que en la ruta puedes encontrarte con otros participantes
• Descansa bien durante la noche anterior
• Toma precauciones por que no habrá servicio de guardarropa
• Procura siempre estar atento a las indicaciones de los organizadores
• Si ruedas en bicicleta toma tus precauciones respecto a otros participantes
• Respeta las rutas y carriles de cada categoría
• En caso de alguna emergencia sigue las instrucciones de protección civil
• Disfruta el evento y comparte en familia
• Practica la tolerancia y amabilidad con los demás participantes